Tmi Anu Palmén
Koulutettu hieroja
Palvelut

Faceform Massage™️ on syväkudoshieronta, jossa tavoitteena on ylläpitää kudosten normaalia toimintaa, poistaa lihaskireyttä ja tukea faskiakudoksen liikkuvuutta. Faceform Massage™️ on luonnollinen tapa kiinteyttää ja terävöittää kasvoja.
Terveydenhoidollisen FFM:n tavotteita on pään alueen lihas- ja kalvokireyksien helpottaminen manuaalisesti sekä rasituksen, väsymyksen ja aivosumun lievittäminen. Hoito sopii erinomaisesti puhe- ja äänityöläisille, päätetyöskentelijöille, aivotyöskentelijöille, tarkan työn tekijöille ja kaikille jotka kokevat rasittuneisuutta tai stressiä etenkin pään- ja kasvojen alueella.

Hoidossa käytetään länsimaisen lääketieteen avulla todennettuja, kiinalaisen akupunktion meridiaanikanaviin ja -pisteisiin perustuvia neulotuskaavioita erilaisten kiputilojen helpottamiseen, lihasjännitysten laukaisemiseen, nivelsärkyyn mm. artroosin seurauksena, hermopinnetyyppisiin kipuihin ja hermosairauksiin liittyviin särkytiloihin raajoissa.
Hoitoon soveltuvia kiputiloja ovat esim.:
Päänsärky, migreeni, tension neck, tenniskyynärpää, olkapään kivut, SI-nivelen kipu, ischias-syndrooma, alaselän kivut, nivelrikkokivut ja levottomat jalat.

Hierontani koostuu klassisesta hieronnasta, mobilisoivasta hieronnasta, faskia- ja triggerpistekäsittelyistä sekä MET- venytyksistä.
Hierontaotteeni on rauhallinen. Voit myös pyytää rentouttavaa hierontaa, jos kehosi kaipaa rauhoittumista.

Esimerkiksi purentavika tai hampaiden narskuttelu voivat aiheuttaa purentalihasten jäykkyyttä. Jäykät purentalihakset aiheuttavat monenlaisia oireita. Leukaperät ovat usein kipeät ja arat etenkin aamuisin, koska moni narskuttelee tai puree hampaitaan yhteen nukkuessaan. Leuka voi olla jumissa, jolloin suu ei aukea kunnolla. Lisäksi leuasta voi kuulua naksumista, kun sitä avataan ja suljetaan. Kasvojen lihakset saattavat olla jumissa myös muualta kuin leuan alueelta. Esimerkiksi ohimoissa voi tuntua kireyttä tai särkyä. Puremalihasten kipu saattaa säteillä särkynä myös niskaan ja hartioihin. Lisäksi esim. tinnitus, palan tunne kurkussa, huimaus ja muut tasapaino-oireet voivat johtua purentalihasten ongelmista.

Intialainen päähieronta on yhdistelmä alkuperäistä päähierontaa, sekä niska-hartiahierotaa. Laukaisee stressiä ja helpottaa stressin oireita. Tasapainottaa autonomista hermostoa ja näin ollen nopeuttaa kehon paranemisprosesseja, sekä ennaltaehkäisevää sairauksia vahvistamalla vastustuskykyä. Hoidon aikana vapautuneet endorfiimit vaikuttavat tehokkaasti mieleen, antaen voimaa ja elämäniloa. Hoidon jälkeen olo on rauhallinen, rentoutunut, seesteinen ja ajatukset kirkkaat. Hoito tehdään selinmakuulla.

Kuumakivihieronta, Imukuppihieronta
Kuumakivihieronta on eri kokoisilla, sileäksi hiotuilla, lämpimillä basalttikivillä sekä öljyllä suoritettava rentouttava hieronta. Kuumakivihieronnassa käytettävät basalttikivet ovat hyvin lämpöä varastoivia tulivuoren purkauksista muodostuneita laavakiviä ja ne liukuvat öljytyllä iholla kevyesti. Jos koet paljon stressiä, kuumakivihieronta voi olla sinulle täydellinen vaihtoehto.
Teen kuumakivihierontaa pelkillä kivillä sekä kivillä tehostaen hierontaa, jolloin hieronta tuntuu useimmiten lempeämmältä.
Imukuppihieronta
Imukuppihieronta on vanha kiinalainen hoitomuoto, jota käytetään mm. lihashuoltoon, lihaskireyksien hoitoon, erilaisiin lihasten kiputiloihin. Miten se tapahtuu? Hieronta suoritetaan silikonisilla imukupeilla, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Iholle levitetään aluksi hieronta öljy, jonka jälkeen imukuppi asetetaan iholle siten, että kuppiin saadaan tarvittava alipaine. Tämän jälkeen imukuppia liu´utetaan iholla hoidettavalla alueella rauhallisesti ja järjestelmällisesti. Käsittely on erittäin tehokas. Vaikutus on noin nelinkertainen verrattuna klassiseen hierontaan. Käsittelyn jälkeen olo on rentoutunut ja hoidettu alue tuntuu miellyttävän lämpimältä. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja imukuppihoito saattaa aiheuttaa imujälkeä muistuttavaa punoitusta tai verenpurkaumia, mutta ne häviävät muutamassa päivässä.
